Kateřinčin Hýčkací klub tě zve na
3 dílnou online Masterclass
DENNÍ POHYBOVÉ NÁVYKY
Pohyb, který léčí, není ten, který cvičíš. Je to ten, který žiješ.
s Martinou Fallerovou
pohybová specialistka s 38letou praxí, která pomáhá lidem žít bez bolesti pohybového aparátu.
„Lehkost začíná v každém kroku.“
Tato Masterclass je pro tebe přístupná, i pokud nejsi členkou klubu a téma tě volá.
Možná
Hledáš správné cviky na záda? Na kolena? Na šíji?
Možná už jsi zkusila všechno. T
ři cviky. Pět cviků. Další „zaručený“ postup.
A chvíli to možná fungovalo… ale pak se bolest zase vrátila.
PROBLÉM NENÍ V TOM, ŽE NECVIČÍŠ SPRÁVNE!
Možná je pravda jinde…
Tělo nebolí proto, že nemáš správné cviky.
Bolí proto, jak TĚLO používáš každý den.
Jak sedíš.
Jak stojíš.
Jak chodíš.
Jak zvedáš věci.
Jak pracuješ u počítače.
Jak spíš.
Tohle všechno se tiše zapisuje do tvého těla. Každý den. Každou hodinu. A po čase se ozve — bolestí.
„Pohyb není cvičení. Pohyb je způsob, jak žiješ.“
Masterclass Denní pohybové návyky není kurz cviků. Je to manuál k tvému tělu.
Obnovíš si schopnost ho používat tak, aby:
tě nebolelo
fungovalo přirozeně
sloužilo dlouhodobě
A hlavně věci, které se naučíš, začneš dělat automaticky při chůzi, sezení, práci i odpočinku.
Co se změní?
Začneš vnímat své tělo jinak. Pohyb už nebude něco, co „musíš dělat“. Stane se součástí tvého dne.
Bez tlaku
Bez extrémů
Přirozeně
Masterclass je pro tebe pokud:
cítíš bolest zad, kolen nebo šíje,
máš sedavé zaměstnání,
cítíš, že tvoje tělo není v rovnováze,
už nechceš zkoušet další „rychlá řešení“
chceš pochopit své tělo do hloubky
Přesně na tato témata se zaměříme a přivedeme do tvého života.
Tohle není jen o informacích.
Tohle je zkušenost, kterou ucítíš ve svém těle.
„Tělo, které chápeš, tě nebolí.“
Možná cítíš, že…
už nechceš začínat pořád od začátku
už nechceš jen „hasit bolest“
chceš konečně pochopit příčinu
A přesně o tom tahle masterclass je.
Co tě čeká ve 3 dílech Masterclass?
1. díl: DOLNÍ KONČETINY (Chodidlo – koleno – kyčel)
21.5.2026 od 19:00 do 20:00
pochopíš propojení celé dolní končetiny
naučíš se, jak správně chodit
získáš návyky, které okamžitě využiješ v praxi
"Pohyb, který začne léčit místo zatěžovat."
2. díl: STŘED TĚLA (Funkční core od chodidla po jazyk ) 25.5.2026 od 19:00 do 20:00
pochopíš, co je skutečný core
zjistíš, proč klasické cviky nestačí
zjistíš, proč klasické cviky nestačí naučíš se aktivovat tělo v pohybu, ne izolovaně
naučíš se aktivovat tělo v pohybu, ne izolovaně
"Základ, na kterém stojí všechno ostatní."
3. díl: HORNÍ KONČETINY (Dlaň – loket – rameno ) 26.5.2026 od 19:00 do 20:00
pochopíš, jak funguje horní končetina jako celek
naučíš se správnou centraci ramene
odlehčíš přetíženým svalům
"Úleva, kterou pocítíš téměř okamžitě."
Jaká je cena Masterclass?
Hodnota této 3dílné Masterclass je minimálně 3000Kč.
Já jsem se rozhodla nabídnout ji
za symbolickou částku 650 kč.
Chci, aby cena nebyla překážkou a mohla si ji užít každá žena, která ucítí volání.
Jak to bude probíhat?
3dílná Masterclass proběhne na Zoomu živě
1. díl:
živě ve čtvrtek 21. května 2026
2. díl:
živě v pondelí 25. května 2026
3. díl:
živě v uterý 26. května 2026
vždy od 19:00 do 20:00.
Po zakoupení vstupenky ti přijde na e-mail odkaz na ZOOM.
Záznam bude po skončení živých vysílání uložen do členské sekce, takže si můžeš jednotlivé díly znovu pustit.
Záznam bude dostupný všem, kdo mají vstupenku - bude uvolněn nejpozději 27. května. dubna a zůstane přístupný až do 27. června 2026.
Ing. Martina Fallerová
Je zkušená pohybová specialistka s 38letou praxí, která pomáhá lidem žít bez bolesti pohybového aparátu.
Vytvořila vlastni komplexní pohybový systém FASPO, jenž kombinuje poznatky z fyzioterapie, fasciálni práce, rolfingu, dechových technik i dalsich moderních metod.
Její prístup se zaměřuje na hluboké porozumeni pohybu a práci s tělem jako celkem.
Sedm let se také podílela na školeni budoucich lektorů pilates a pohybovych specialistů čímž ovlivnila i další generace odborníků v oboru.
Vede osobní terapie, skupinové kurzy, workshopy pro laickou i odbornou veřejnost.
Proč právě Masterclass s Martinou Fellerovou?
Pečovat o své tělo zevnitř znamená dát mu to, co skutečně potřebuje - ne jen to, co si myslíme, že potřebuje.
Otevři dveře k vitálnímu tělu
skrze jedinečnou Masterclass.
Teď je ten nejlepší moment se zaměřit na své blahobytí.
Připoj se teď. Energie masterclass bude nádherná a i příběhy ostatních žen ti mnoho dají.
