Kuchař (znáte z Masterchefa), trenér životního stylu, zakladatel Urbanlife.cz

Vojta už více než 10 let pomáhá klientům se zdravějším a vyváženějším životním stylem. Od vrcholového hokeje se dostal k trenérství, ale složitost problémů jeho klientů a zvídavost ohledně fungování lidského těla i mysli ho vedla k vytvoření komplexního konceptu Urbanlife. Ten kromě pohybu zahrnuje také výživu, spánek, psychiku a další oblasti wellbeingu. Je akreditovaným koučem ICF a se svým týmem se zaměřuje především na dlouhodobé a udržitelné změny, které pomáhají osobním klientům i lidem ve firmách zvyšovat kvalitu života a produktivitu.

Manuál pro kvalitní život

Můžete se těšit na sdílení Vojtova příběhu a odhalit, čemu se věnuje krom toho, že je známý jako velmi úspěšný kuchař z Mastechefa. V rozhovoru získáte inspiraci k ranním sebe-pečující rutině a dozvíte se, jaké oblasti života Vojta vnímá jako klíčové pro celkový wellbeing. 

Zasvěcená kněžka. Miluje tanec, jógu, cestování. Vede a organizuje ženské semináře na podporu a uzdravení ženy, uctění cykličnosti ženy a návrat k ženským rituálům a tradicím. Spoluorganizuje spirituální cesty do mystického Avalonu a Provence. 

Na své cestě objevování pokladů ženství ji pozitivně ovlivnilo:
- studium jógy v Indii
- roční výcvik u avalonské kněžky Katinky Soetens
- semináře tantry a šamanizmu pod vedením Johna Hawkena a Alana Lowena
- semináře Cyklické žena a Moon Mothers od Mirandy Gray
- smeinář Tao ženy od Maitreyi D. Piontek
- studium Lunární jógy od Adelheid Ohlig
- škola Tantra jógy v Čechách
- cyklus seminářů Probuzení ženy od italské lektorky Surye Cinzie Donnolli

Absolvovala tantrický lektorský výcvik s Mahasatvaa Ma Ananda Sarita a přijala cestu šíření tantry a Oshova učení. 

Na Slovensku vede školy Kněžky Bohyně Živeny a školu Tantry pro ženy a páry.

Ženská sexualita

Podíváme se na téma ženské sexuality jako na portál k božskosti, na rozdíly mezi mužskou a ženskou sexualitou, ale i na téma probuzení vášně a smyslnosti a budeme si povídat i o rozvíjení ženského orgazmického potenciálu. Co my ženy opravdu potřebujeme, abychom byly orgazmické?  

Gabriela Tuatti je zkušená naturoterapeutka a fytoterapeutka, která se specializuje na harmonizaci hormonálního cyklu u žen. Její přístup vychází z vlastního příběhu a dlouholeté praxe, během které vytvořila koncept naturoterapie. V rámci této praxe pomohla již více než 800 ženám, kterým lékaři dávali malé šance na otěhotnění, a díky jejím doporučením se jim narodily zdravé děti. Řadě dalších žen pomohla dosáhnout lepší kvality života skrze zlepšení jejich fyzického stavu a náhledu na vlastní tělo.

Gabriela efektivně propojuje celostní a západní medicínu a aktivně spolupracuje s lékaři. Tím spojuje dva světy často vnímané jako neslučitelné a přináší ženám komplexní péči zaměřenou na jejich individuální potřeby a zdraví.

Harmonizace ženského zdraví

Podíváme se na harmonizaci zdraví skrze pochopení přirozeného hormonálního cyklu a propojení těla a mysli. Budeme se věnovat tomu, jak podpořit hormonální rovnováhu přírodními cestami, jak správně naslouchat signálům vlastního těla a jak vytvořit podmínky pro zdraví a pohodu na všech úrovních – fyzické, emocionální i psychické.

Přední česká mentorka žen, vizionářka, spisovatelka a úspěšná expertní podnikatelka zaměřující se na ženský seberozvoj. Založila projekt Alchymie ženy, kde během pěti let prošlo mými kurzy a programy přes 100 000 žen.

Skrze své online kurzy pomáhá ženám najít své poslání, rozjet ziskové online podnikání a probudit ženskou energii a sebelásku.

"Jsem nadšená z toho, že pomáhám tisícům žen říkat svoji pravdu, stát ve své síle, plnit si svá přání, vytvářet život svých snů a žít ve svobodě."

Sebeláska v partnerství

Rozhovor s Lucií má šťávu. Stihneme probrat nejen to, jak souvisí sebeláska s partnerstvím. Budeme si povídat také o hranicích, citlivosti , o vzájemném respektu a empatii a také o tom, co dělat, když se z dlouhodobého vztahu vytratí láska. 

Výzkumnice, lektorka a propagátorka Nové vědy o vodě.

Zabývá se životodárnou kvalitou vody, možnostmi zkvalitnění pitné vody napodobením přírodních procesů a účinnou hydratací. Svého času členka výzkumného týmu Fyziologického ústavu Akademie věd ČR se zabývala srovnáváním metod umožňujících zkoumat jemné kvality vody.

V době covidu z výzkumu odešla a založila vlastní společnost Aqualibrium s.r.o., aby mohla své znalosti převést do praxe.

V současné době se věnuje propagaci vířivých technologií na vodu, konzultacím a osvětě.

Hydratace těla živou vodou

Proč je kvalita vody pro zdraví zcela zásadní? Proč věnovat pozornost vodě a hydrataci ve svém životě? Poslechni si tenhle inspirativní rozhovor a dozvíš se, kolik a jakou vodu pít každý den. Nahlédni do praktických řešení pro každého, kdo chce pít čistou a zdravou vodu. Zjistíš, že si ji doma může zkvalitnit úplně každý. A Začít můžeš třeba tímhle rozhovorem.

Jsem Majka – profesionální průvodkyně těhotenstvím, porodem a rodičovstvím s mnohaletou praxí a moc ráda vám budu na vaší cestě podporou. em Majka – profesionální průvodkyně těhotenstvím, porodem a rodičovstvím s mnohaletou praxí a moc ráda vám budu na vaší cestě podporou.

Jsem mámou 4 synů. Moc dobře vím, jaké to je, mít děti. Jaké to je tápat a nevědět si rady. Všechny mé osobní rodičovské výzvy, které jsem musela zdolat, všechny porody, u kterých jsem mohla být a příběhy, které jsem mohla za ta léta vyslechnout, mě posunuly v tom, kým jsem dnes. 

Dnes už vím, jak si užít těhotenství, porod i mateřství naplno a být spokojenou a naplněnou mámou. A o tom jsou mé kurzy, poradenství, videa, články, posty a podpora. Abyste vy tápat nemuseli.

Jak být v pohodě nejen v mateřství

Již brzy sem doplníme i anotaci k tématu. 

Baru provází ženy na jejich cestě k sobě, aby se dokázaly usadit ve svém středu a zažívaly tak v životě více radosti, spokojenosti a pohody.

Pořádá ženské kruhy, provází rituály, tvoří prožitkové online kurzy.

Načítá informace z informačního Akášického pole, zejména dary duše a další střípky toho, kým jsme na úrovni duše a jaké karmické vzorce nám brání plně projevit svůj potenciál.

Věří, že svět potřebuje více tvůrců a méně obětí
(a více objetí ♡).

Sebeláska začíná sebepoznáním

Jak souvisí sebeláska se sebepoznáním? Proč je poznání sebe důležité? Jak žít sebe a co to znamená? Těšte se na rozhovor s Bárou, ve kterém je možné číst i mezi řádky. 

Somatická neuroterapeutka, specialistka na terapii traumatu, vysokého stresu, ženské zdraví a intimitu s více než 25 lety praxe v terapeutické práci s lidmi.

Jejím specifikem je celostní přístup k životu i uzdravení. Ve své práci propojuje metody práce s myslí, tělem, emocemi, energií, vztahovostí a spiritualitou v jeden komplexní léčivý celek.

Mentorka a supervizorka podnikatelek/ů v pomáhajících profesích, které vede k vysoké kvalitě služeb, fungujícím strategiím a dlouhodobě udržitelné prosperitě ve prospěch všech zúčastněných.

Tvůrkyně mnoha kurzů, programů a VIP služeb, kterými prošlo již více než 12500 žen ve skupinových nebo individuálních procesech.

Propagátorka životního stylu NeuroIntegrity, který přináší své komunitě jako tu nejlepší cestu k životní spokojenosti, zdraví a naplnění. 

Věří, že cestou celostní sebekultivace můžeme každá z nás změnit svět.

Opečování nervového a hormonálního systému

Nervový systém řídí vše ve tvém těle, veškeré jeho procesy. Také tvé emoce, chování, myšlenky, vztahovost… opravdu všechno. Ukážu ti, jak nervový systém přirozeně pracuje (a ty jsi pak v harmonii, když to tak je), jak o něj pečovat (aby byl v přirozeném nastavení a ty v harmonii) a jak to všechno souvisí s hormony i tvým ženským zdravím - ty pak budeš v harmonii ). Užijeme si to.

Vystudovala pedagogiku a institut aromaterapie. Je autorkou receptur jemných aromakompozic pro firmu Ellinor orientovaných na péči o celou rodinu.

Zabývá se čínskou medicínou, fytoterapií a jinými harmonizačními technikami zaměřenými na rodinnou terapii. Je zakladatelkou a ředitelkou Školy vědomého rodičovství a lektorkou masáží dětí a kojenců.

Školí lektory masáží dětí a kojenců pro ČR. Masážím dětí se věnuje již 30 let. Je autorkou knihy a výukových videí Masáže dětí a kojenců a spoluautorkou knih Čekáme děťátko a Velké knihy o matce a dítěti.

Spolupracuje s institucemi pečujícími o zdravotně postižené děti, píše do novin a časopisů o dětských masážích a vystupuje v televizních pořadech s touto tématikou.

Kraniosakrální terapie

Proč a jak hýčkat svůj nervový systém? Jak se zbavit přetížení, vyladit či uzdravit všechny naše systémy? Jak sobě, dětem nebo ve dvojici s dospělými jemným dotekem a aromaterapií provést základní craniosacrální ošetření? Pojď si s námi poslechnout a vyzkoušet cestu do klidu a vyladění, do přirozeného zdraví.

Jana je dula, lektorka jógy a máma tří dětí.

Jóga v podobě cvičení ásan Janu uchvátila již v dětství a postupně se k tělesnému cvičení přidávalo i studium východních náboženství a filozofických směrů a toho, jak funguje na energetické úrovni lidské tělo, mysl a vše okolo nás…

V roce 2017 se Jana stala oficiálně lektorkou jógy a mohla jsem tak propojit svou původní profesi pedagožky s milovanou jógou a péčí o ženy.

Profesně se v současnosti věnuje vedení lekcí jógy a práci s těhotnými ženami. Cvičení klasické jógy propojuje s konceptem zdravého pohybu a cvičení pro pánevní dno metodou 3x3.

Lekce jógy a těhotenského cvičení vede v ostravském studiu Lanade, kde také pořádá kurzy pro těhotné a mnoho jiných vzdělávacích akcí pro ženy a rodiče malých dětí.

Jóga a její přínosy pro zdraví ženy

Povídání o tom, jak jóga umí podpořit ženské zdraví, co vše dokáže v našem životě změnit k lepšímu a o tom, že je pro každého - jen je třeba si umět vybrat to, co sedí nejlépe nám a přizpůsobit praxi s ohledem na potřeby své a svého těla. Jana vám prozradí i to, co ji samotnou táhne k józe, a jaké jiné cesty k péči o své zdraví můžete využít.

Hudebnice, která tvoří srdcem. 

Jako dítě byla fascinovaná svou babičkou, která zpívala v kostele hodiny a hodiny. Nyní jí rozumí. 
V 19 letech začala cestovat po Evropě a to byl také začátek hraní na ulicích. Začala se svou flétnou, pak se přidaly bubny a pak objevila zpěv. Později se naučila hrát na kytaru. A to je to, co dělá dodnes... zpívá a používá různorodé nástroje, které doprovází její hlas. 

Vždy chtěla být jogínkou, ale přiznává, že je to nikdy nekončící cesta... Nikdy nesnila o tom být hudebnicí, ale je to jednoduše to, co potřebuje dělat. Zpívá a stále objevuje sebe ve vibracích zvuku, žijíc v čisté přítomnosti hudby a pohybu. 

Hudba je léčení. 

V rozhovoru si budeme povídat o mocné síle hudby, která umí harmonizovat celou naši bytost. Lenka sdílí svůj příběh a povídá o tom, jak se dostala k hudbě a jak ji vnímá. Rozhovor vás pohladí po duši. Uslyšíte i něco z Lenčiné tvorby. 

Svou hudební a muzikoterapeutickou praxi rozvíjí více jak 12 let.

Je lektorkou prožitkových hudebních projektů, seminářů i pobytů, kde propojuje hudbu, tanec, práci s hlasem a etnickými hudebními nástroji 5 kontinentů.

Svým zpěvem a hudbou tvoří Relaxační koncerty a Zvukové koupele.

Tvoří pravidelná setkávání Šamanská Cesta Ženy, kde provází rituály kola roku i přechodovými rituály.

Se svým mužem Honzou pomáhá lidem vyrobit a oživit šamanské bubny. Provází obřady potní chýše a šamanským bubnováním.

Je muzikoterapeutkou ve speciálních zařízeních, ZŠ, MŠ, ústavech, kde pracuje celoročně s klienty od kojeneckého věku až po seniory a klienty ze všech zdravotních a sociálních skupin.

Hýčkání hudebními nástroji podle čtyř živlů

V rozhovoru objevíš mnoho inspirace o tradičních i přírodních hudebních nástrojích 5 kontinentů. Dozvíš se, které z nich ti "dobijí baterky" a roztančí tě do radosti a euforie. A které nástroje a zvuky tě vezmou do hlubokého ztišení ve tvém nitru, kde najdeš vnitřní pohodu a klid se rozlije tvým srdcem, tvou bytostí. Lucie tě provedu cestou zvuků, které harmonizují nás i Matku Zemi.

Jsem mámou dvou dospělých dětí a podnikatelkou (i obě mé děti úspěšně podnikají).

Všechno, co mě živí, miluju, a miluju i život tak, jak ho vedu.

Věnuji se on-line podnikání, přírodním zahradám a cestě za svobodným životem.

Jsem multipotenciálka jak vyšitá.

Nevstávám na budík, nikdo mi neschvaluje dovolenou a přesto je za mnou mnoho nádherného tvoření, které mi dovoluje žít svobodný život. Každý den si tvořím svůj život tak, jak ho chci mít. S mým milovaným mužem a zvířátky a taky pro mé děti a vnoučky Christiánka a Radimka.

Žiješ v zahradě

Jak o Tebe může pečovat zahrada, nebo divoká příroda? O tom bude rozhovor s Lenkou Eywou, kde objevíš mnoho vrstev hýčkání, které nám může poskytnout zahrada. Možná si uvědomíš, že v zahradě už teď žiješ. Jak je to možné? To se dozvíš již brzy v Lenčiném vstupu.

Lidé mi říkají delfíní žena, Ama nebo mořská šamanka.

Jsem průvodkyně duše, facilitátorka Crystalline Breathwork a Mystical Dance®, freediving instruktorka a milovnice moudrosti oceánu.

Pomohu Ti splnit sen (nejen) o plavání s divokými delfíny, probudit krystalické tělo, oživit dobro~družnou duši a  rozzářit její perlu.

S mým milujícím mužem a malou divoškou žijeme na magické Madeiře. Pořádáme individuální i skupinové soul retreaty, cesty za delfíny do Egypta i dál, provázíme i online.

Ženy za mnou nejčastěji chodí pro odvahu.

Tu, která začíná v okamžiku, kdy si dovolíme být samy sebou a začneme se rozpomínat, kým doopravdy jsme. O čem ve skrytu duše sníme.

Je důležité následovat ten jemný šepot a své sny převádět do reality. Umět být ve své ženskosti. Skutečně cítit. A nebo taky prostě jen tak být...

Bohatství dechu, hojnost života

Mezi dýcháním a tématem bohatství, neboli hojnosti v životě existuje úzké propojení. Dech je vstupní branou k nastavení energetického pole na té nejjemnější úrovni a díky vědomé práci s ním můžeš jedno-duše zjistit, jak to máš se svou osobní (ne)rovnováhou přijímání a dávání. Zhluboka se nadechni, uvolněně vydechni a připoj se ke zkoumání darů, které Ti bohatství dechu může přinést do každodennosti.

Klára je celostní lékařka, ve své práci propojuje poznatky ze západní medicíny, přírodní léčbu, práci s energií a seberozvojové praxe. Přes pět let se s oddaností věnovala pacientům na interním oddělení a následně se stala praktickou lékařkou. Tyto zkušenosti jí umožňují pečovat o lidi na komplexní a zároveň osobní úrovni.

Jako maminka jednoho chlapečka a jedné dušičky žije principy kontaktního rodičovství a šíří povědomí o laskavé a respektující výchově. Klára také miluje rituály a oslavy svátků Kola roku.

Kromě role maminky se nyní věnuje průvodcovství žen a maminek na jejich cestě k radostnějšímu životu.

Jak hořet a nevyhořet

V rozhovoru se podíváme na to, proč je tak důležité pečovat o naši psychiku a jak na to. Klára v rozhovoru sdílí i svou zkušenost s vyhořením a co jí pomohlo se z toho dostat. Dozvíte se také, jak mohou vypadat známky toho, že vám něco podobného hrozí a jak vyhoření předejít.

Iveta provází ženy všemi životními obdobími včetně těhotenství, porodu a šestinedělí. Největší inspirací jsou jí tradiční porodní báby z celého světa, kde linie učení ještě přetrvává.

Ve své praxi kombinuje břišní a celotělové masáže, energetický dotek, práci s pánevním dnem metodou 3x3 a rituály. Jemně navrací ženy ke spojení s lůnem, zdrojem životní energie, vitality a radosti.

Pomáhá ženám projít naročná období, cítit, vidět a žít zázrak života.

Miluje svého muže, své 3 děti a svůj život v malé vesničce mezi lesy.

Tradiční ženská medicína a naše lůno

V rozhovoru se zaměříme na zdraví lůna a pánevního dna a přírodní a tradiční techniky péče o něj. Zdravé lůno jako zdroj energie a vitality, emoční barometr a základ zdraví ženy. Bylinná péče, cvičení metody 3x3, rebozo, břišní masáž a holistický přístup. Co tradiční porodní báby věděly a my si připomínáme. Těšit se můžete i na osobní sdílení a příběhy.