s Kateřinou Kubíčkovou Tomisovou 

zakladatelkou Hýčkacího klubu, která ženy vede k laskavé péči o tělo, návratu k sobě a pochopení souvislostí mezi tělem, psychikou a každodenními návyky.

„Když začneš rozumět svému trávení, začneš jinak rozumět celému svému tělu.“

Možná tě trápí nafouklé břicho.

Možná býváš po jídle unavená.

Možná máš pocit těžkosti, chutě na sladké nebo nepravidelné trávení.

Možná jíš „celkem zdravě“, ale stejně necítíš lehkost, energii ani výsledky, které bys čekala.

A možná už sis někdy řekla:

„Asi bych měla jíst líp.“

„Asi bych si měla dát nějaký detox.“
„Možná bych mohkla eliminovat lepek, cukr, mléko…“
„Asi je se mnou něco špatně.“

Jenže problém často není v tom, že bys potřebovala další přísný režim.

Možná tvoje tělo nepotřebuje větší tlak.

Možná potřebuje pochopení, klid, pravidelnost a správnou podporu.

Je také o tom, jak jíš.

V jakém tempu.
V jakém stresu.
Jak spíš.
Jak dýcháš.
Jak funguje tvoje nervová soustava.
Jak dobře vstřebáváš živiny.
Jak pracuje tvoje střevo, mikrobiom, játra a celý systém těla.

Protože pokud trávení nefunguje dobře, může se to projevit mnohem dál než jen v břiše.

Na energii.
Na psychické pohodě.
Na imunitě.
Na pleti.
Na hormonální rovnováze.
Na chuti k jídlu.
Na celkovém pocitu ve vlastním těle.

cítíš nafouklé břicho, těžkost nebo diskomfort po jídle,

býváš po jídle unavená nebo bez energie,

máš chutě na sladké a pocit, že tělo pořád něco „chce“,

máš pocit, že trávení, energie a váha spolu u tebe úzce souvisí,

chceš pochopit, jak do trávení vstupují játra, střeva, mikrobiom a nervová soustava,

už nechceš zkoušet další dietu, ale chceš vědět, co tělo opravdu potřebuje,

zajímá tě, jak prakticky podpořit trávení a přirozenou regulaci hmotnosti,

chceš vědět, jak může do péče o tělo zapadnout systém TRMe,

chceš se cítit lehčeji, klidněji a víc doma ve svém těle.

Tohle není jen o informacích.

Tohle je zkušenost, kterou ucítíš ve svém těle.

V prvním díle si srozumitelně projdeme trávení jako celek.

Podíváme se na to:

jak trávení začíná už v ústech,

proč je důležité jíst v klidu,

jak stres ovlivňuje žaludek, střeva i vstřebávání živin,

co se děje při trávení bílkovin, tuků a sacharidů,

proč je důležité nejen jídlo přijmout, ale také ho dobře zpracovat a vstřebat,

jakou roli hraje mikrobiom,

proč trávení souvisí s imunitou, psychikou, energií i pletí,

proč se při trávení nedíváme jen na břicho, ale i na játra a celý metabolický systém.

Cílem prvního dílu je, abys pochopila, co se v těle děje — a proč ti některé signály dávají smysl.

„Když pochopíš své trávení, začneš rozumět mnoha věcem, které jsi dřív možná brala jako náhodu.“

Ve druhém díle půjdeme hodně prakticky.

Ukážeme si, jak může vypadat každodenní podpora trávení bez diet a extrémů.

Podíváme se na to:

co můžeš dělat před jídlem, během jídla i po jídle,

jak podpořit trávení pomocí jednoduchých návyků,

proč tělo potřebuje pravidelnost, hydrataci, vlákninu, bílkoviny i klid,

jak rozlišovat hlad, chutě a emoční jedení,

jak do trávení vstupují játra a proč jsou důležitá pro metabolismus tuků,

jak souvisí trávení, chutě, energie a regulace hmotnosti,

jak může vypadat jemná a dlouhodobě udržitelná cesta k lehčímu tělu.

Velkou část druhého dílu věnujeme také systému TRMe od Nu Skinu.

Ne jako zázračné pilulce.

Ne jako náhradě za jídlo, pohyb a návyky.

Ale jako praktickému systému, který může pomoci uchopit péči o tělo komplexněji — přes trávení, játra, chutě, práci s jídlem a podporu zdravé váhy.

Vysvětlíme si:

co je systém TRMe,

jaké části obsahuje,

k čemu slouží MyGoal, InnerNu, MyEdge a RealMe,

jaký je rozdíl mezi podporou trávení, podporou jater, prací s chutěmi a podporou redukce hmotnosti,

pro koho může být TRMe vhodnou podporou,

pro koho naopak vhodné být nemusí,

jak o něm přemýšlet bez tlaku, bez přehnaných očekávání a bez dietní mentality.

„Tělo nepotřebuje dokonalost. Potřebuje každý den dostávat signály, že je v bezpečí, že má živiny a že se o něj staráme s respektem.“

Proč právě tato Masterclass?

Protože trávení je jeden ze základů toho, jak se cítíme každý den.

Když je břicho v napětí, často je v napětí celé tělo.

Když tělo dobře nevstřebává živiny, může chybět energie.

Když je mikrobiom oslabený, může se to promítat do imunity, nálady i pleti.

Když játra nestíhají zpracovávat všechno, co na ně nakládáme, může se to projevit v celkové únavě a pocitu těžkosti.

A když dlouhodobě jedeme ve stresu, trávení často nemá prostor fungovat tak, jak by mohlo.

Proto se na trávení podíváme komplexně.

  Otevři dveře  k vitálnímu tělu 

skrze jedinečnou Masterclass. 

Teď je ten nejlepší moment se zaměřit na své blahobytí.

Připoj se teď. Energie masterclass bude nádherná a i příběhy ostatních žen ti mnoho dají. 

Vyplň svou objednávku a udělej krok blíže sama k sobě.